Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
Мы читаемЦеллюлит или «апельсиновая корка» - враг для каждой женщины, избавиться от которого проблематично. К каким только методам не прибегают представительницы прекрасного пола для того, чтобы избавиться от целлюлита.
Если время или финансовое положение не позволяют прибегнуть к процедурам специалиста, альтернативой им могут служить процедуры с применением банок.
Целлюлит – это изменение подкожной жировой клетчатки. В основном, локализованное поражение отдельных участков тела, например бедер или ягодиц, реже наблюдается на руках.
Причины возникновения целлюлита
- хронический стресс;
- употребление противозачаточных таблеток;
- плохое кровообращение;
- гормональные изменения при половом созревании, беременности и климаксе;
- сидячая работа (недостаток движений);
- несбалансированное питание;
- генетические особенности;
- лишний вес (хотя этот фактор не всегда является причиной появления целлюлита).
Стадии развития целлюлита
Первая стадия. На данном этапе видимых признаков целлюлита не наблюдается. Возникает замедление кровообращения.
Вторая стадия. В мягкие ткани поступает мало кислорода, образуются отечности. Признаками этой стадии является «апельсиновая корка», которая просматривается во время сжатия кожи.
Третья стадия (микронадульная). Характеризуется тяжелым отеком, отсутствие доступа кислорода, образовываются мелкие узелки, которые можно прощупать, при надавливании на тканевую основу характерны болезненные ощущения.
Четвертая стадия (макродунальная). В тканях отмечается застой жидкости, отечности, появляются крупные узелки, изменение температуры в области, где явно выражен целлюлит, болезненные ощущения.
Установить, если ли у вас целлюлит, и на какой он стадии - проще простого. Для этого следует провести небольшой тест: двумя руками сжать кожу в районе ягодиц или бедер. Во время надавливания могут появиться горбы и ямочки. Эти ямочки и являются первым признаком целлюлита. Если целлюлит можно увидеть не вооруженным глазом, без соответствующего теста – целлюлит прогрессирует и имеет уже третью или четвертую стадию.
На данный момент есть много средств, которые помогают избавиться от целлюлита (массаж, хирургическое вмешательство и т.д.), но самым эффективным, экономным и безопасным вариантом являются банки.
Существует два вида банок: стеклянные банки и пластмассовые банки с резиновой присоской. Банки с резиновой присоской являются более практичными и не требуют особых знаний и усилий в использовании.
Особенности использования банок
- перед тем, как приступить к массажу проблемного участка тела, следует предварительно смазать его антицеллюлитным или простым кремом;
- следует быть готовым к небольшим болевым ощущениям, возможно даже к появлению синяков;
- во время массажа банка может отклеиваться, это означает, что изначально она была плохо зафиксирована.
- следует избегать массажа банками во время менструации, в период беременности, после физических нагрузок, на месте родинок и пигментных пятен на теле, после употребления алкоголя, а также при венозных расширениях, кожных заболеваниях и заболеваниях крови, раковых образованиях, гинекологических заболеваниях, при повышенной чувствительности кожи.
Пошаговая инструкция массажа банками
1. Сначала наносим гель или крем на участок, где будет проводиться массаж.
2. Присасываем банку к участку кожи.
3. Начинаем водить банку по коже.
4. Каждую зону прорабатываем и массажируем около 10-15 минут.
5. После массажа желательно промыть участки кожи, где проводились процедуры, теплой водой.
6. Для заметного эффекта следует пройти полный курс массажа, который состоит из одного - двух месяцев.
Полезные рекомендации
Банки следует двигать только в таком направлении: ноги – снизу вверх, руки – от кистей к плечам, спину и живот следует массировать осторожно и не прилагать много усилий.
Чтобы избежать сильных болей при массаже, следует задействовать вторую руку, и массировать те места, где только что проходила банка.
Живот следует массировать не чаще трех раз в неделю в течение месяца. Желательно помассировать руками те места, где проводился антицеллюлитный массаж банками.
В течение всего курса массажа следует соблюдать диету, а именно: исключить прием углеводов, сократить количество мучного, пить большое количество воды (не менее 1,5 литра в день), изъять из рациона жирное.
Антицеллюлитный массаж банками следует проводить за два часа до или после приема пищи. Движения должны быть плавными и не причинять боли. После массажа нужно полежать не менее тридцати минут.
Массаж банками – эффективное средство против целлюлита. Следуя всем выше изложенным правилам, можно не только избавиться от надоедливой «апельсинной корки», но и подтянуть кожу и сделать ее упругой. Автор: Анастасия Блажик Оставить комментарий... Новости наших друзей Проект Relook.ru и бренд PHILIPS объявляют новый, ноябрьский, этап конкурса "Образ дня". Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 6 ноября 2012 года по 6 декабря 2012 года и выиграйте один из трёх призов, уютных, стильных и полезных помощников по хозяйству, от всемирно известного бренда Philips! Проект Relook.ru и бренд ISOTONER* объявляют фотоконкурс «Мечты под дождём».
Опубликуйте свою фотографию, на которой изображены Вы в компании с Вашим зонтом, и выиграйте один из трёх ультрапрочных зонтов X-TRA Solide от ISOTONER, которые выдерживают порывы ветра до 82 км/час. Для того, что бы принять участие и победить в конкурсе, необходимо, в период с 17 октября по 9 ноября 2012 года, разместить в конкурсном фотоальбоме «Мечты под дождём» от одной до пяти Ваших фотографий. Основное требование – Вы, Ваш образ и Ваш зонтик. Ознакомиться с правилами конкурса, принять участие и выиграть приз от ISOTONER>>> У каждой хозяйки есть свои секреты по чистке посуды, уходу за кухней, техникой или по обработке продуктов. Компания TalleR совместно с сайтом Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса тематических полезных советов. Поделись своими секретами, которые другим помогут в быту!
Конкурс "Секретные материалы" проводится среди полезных советов: в кулинарии, по уходу за посудой, за самой кухней (техникой и интерьером). Категория совета - на выбор пользователя. Размещение конкурсных работ производится самостоятельно в разделе "Полезные советы". При публикации необходимо указать нужное назначение на конкурс "Секретные материалы". Работы на конкурс принимаются с 05 ноября по 02 декабря 2012 года (включительно). Итоги конкурса будут подведены: 07 декабря 2012 года. Для победителей компания TalleR предоставила следующие призы... Портал Красоты myCharm.ru совместно с брендом Avon открывает конкурс, посвященных ароматам городов! Просто опишите запахи любимого города и выиграйте главную новинку Осени-2012 от Avon – аромат City Rush, а также гель для душа и лосьон для тела City Rush! Что нужно сделать, чтобы выиграть эти потрясающие наборы? Все очень просто! От вас потребуется максимально «вкусно» и поэтично описать запахи любого города (или нескольких городов). Это может быть как ваш родной город, так и любой город мира, который вы когда-либо посещали. Три автора наиболее ярких эссе получат призы от Avon!
О правилах проведения и прочих важных вещах >>> Компания "Мистраль" и Поваренок.ру представляют вашему вниманию кулинарный конкурс среди сладких рецептов с сахаром. На конкурс принимаются любые рецепты с сахаром. В рецепте необходимо использовать сахар ТМ Мистраль, подтвердив фотографией, а также необходимо рассказать историю возникновения рецепта.
Ознакомиться с условиями и принять участие в конкурсе >>> Мы обсуждаем и делимся Я с сегодняшнего дня бросаю курить, утром все мысли о сигаретах, причем я понимаю, что ...читать далее Давненько я здесь не писала, очень соскучилась, вот решила написать, накопилось много всего) Буду делиться только ...читать далее Вот у меня возник такой вопрос, кто как сделает, моей дочке 12 лет. Она учится в 6 классе, отличница с 1 класса. Типа такая вся себе супер девочка....читать далее Вчера на работе у нас был корпоративчик по случаю рождения второго сына у нашего сотрудника. Коллектив у нас практически мужской, так что...читать далее Эта неделя у нас отдыхательная. сегодня с Маришкой последний раз съездили в онкоцентр. Должен был быть готов результат гистологии. В исследуемом материале тканей лимфатического узла не обнаружено. Промахнулся врач. Гистологию делал под узи. 5 раз колол. и промахнулся... ...читать далее Мы узнаём себя лучшеНередко мы забываем, что здоровое питание – это не только пища, но и напитки. А Вам напитки приносят пользу или вред? Если в силу пищевых привычек Вашей семьи, занятости или других обстоятельств Вы часто питаетесь в "быстрой едой", то Вам просто необходимо разгружаться после таких трапез. Попробуйте легкую необременительную диету, которая поможет вернуть Вашему затерроризированному нездоровой пищей организму ощущение комфорта. Диета не отрицает фаст-фуд, но злоупотреблять не стоит.
Вопрос экспертам портала Diets.ru Помогите пожалуйста советом. Мне 19 лет, рост 177 см, вес - 111 кг. Начала худеть в начале сентября с веса в 135 кг, но придерживалась только всяких диет, преимущественно на очень низкокалорийных диетах. Довела себя до такого, что и в 600 калорий не худеется, а если их чуть больше - то на утро привес. Поняла, что изначально выбрала неправильную тактику и хочу вернуться на "путь истинный". С завтрашнего дня перехону на правильное питание, но что делать с калорийностью? Как ее повысить до нужного порога? Калькулятор на сайте рассчитал мне, что "Основной обмен веществ — 2280 ккал в сутки", а "Чтобы похудеть, употребляйте 1280 ккал", до скольки мне подниматься сейчас? Вы правы, вы изначально выбрали неверное направление. Вам следует обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу. У вас - ожирение. Это заболевание, коррекция которого требует лечения. Самостоятельно "экспериментировать" с питанием вам не рекомендуем. Бесплатные консультации специалистов на Diets.ru Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте Не так уж часто мы задумываемся над тем, как питание влияет на нашу жизнь. А ведь от него зависит так много – и хорошее здоровье, и прекрасное самочувствие, и внешность, и фигура, и настроение… Социальная сеть Diets.ru, женская энциклопедия Womanwiki и бренд Röndell предлагают Вам задуматься над тем, чем мы питаемся, и сделать шаг навстречу отменному здоровью, бодрости и прекрасному внешнему виду! Примите участие в конкурсе интересных и полезных статей и выиграйте высококачественную и элегантную посуду Röndell! Конкурс продлится с 16 октября по 16 ноября 2012 года. Итоги будут подведены 17-18 ноября 2012 года «Не все золото, что блестит» - данная половица абсолютно точно применима к такому продукту питания как рыба, которую, за содержание полезных белков, витаминов, микроэлементов и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 можно по праву назвать золотой, в плане пищевой ценности.
Сайт Diets.ru и компания Tupperware - всемирно известный производитель эксклюзивной высококачественной посуды премиум-класса для дома и кухни, приглашают вас принять участие в новом конкурсе рыбных блюд «Золотая рыбка».
С 19 октября по 19 ноября 2012 года включительно опубликуйте в конкурсной группе «Золотая рыбка» свои рецепты рыбных блюд, проиллюстрируйте их фотографиями собственного авторства, просчитайте калорийность и выиграйте замечательные призы! Выпечка – это широкий простор для кулинарного творчества, её многообразие отражает многовековой опыт и мастерство, вкусы и традиции народов мира. Конечно же, самая вкусная выпечка – это домашняя, приготовленная своими руками, требующая порой достаточного количества времени, но все усилия вознаграждаются радостью близких и друзей, с удовольствием дегустирующих ваши кулинарные шедевры за чашечкой ароматного чая.
Сайт Diets.ru и бренд Tefal - ведущий мировой производитель посуды с антипригарным покрытием и мировой лидер по производству скороварок, кухонных электроприборов, приборов по приготовлению пищи и напитков, утюгов и весов, приглашают вас принять участие в новом конкурсе «Домашняя выпечка к чаю»
С 23 октября по 23 ноября 2012 года включительно опубликуйте в конкурсной группе «Домашняя выпечка к чаю» свои рецепты выпечки, проиллюстрируйте их фотографиями собственного авторства, просчитайте калорийность и выиграйте замечательные призы! Невеста - это не просто слово, это уникальное состояние души любой женщины, когда она понимает, что следующий этап - это замужество, совершенно новая страница жизни. Будущая невеста в преддверии свадьбы продумывает каждую деталь своего образа. Платье, туфельки, свадебный букет…А ещё украшения, фата, перчатки. Мелочей в этом приятном деле быть не может, ещё и потому, что образ невесты будет хранить не только память, а и свадебные фотографии.
Проект Diets.ru и DOMANI – сеть салонов итальянских сумок и аксессуаров приглашают вас принять участие в новом конкурсе «Я – невеста!».
Опубликуйте свою фотографию, с изображением вас в роли невесты в день вашей свадьбы и получите возможность выиграть замечательные призы от DOMANI. На конкурс принимаются все фотографии невест, возраст значения не имеет. Прием фотографий на конкурс продлится с 25 октября по 14 ноября 2012, а пользовательское голосование за фотографии – с 15 ноября по 21 ноября 2012 года. На Diets.ru, в разделе «Консультации» открыта новая рубрика «Красота и здоровье волос», которую будет вести представитель салона красоты Black Iris Марина Кецерас, парикмахер-стилист высшего разряда, с восьмилетним стажем работы в данной сфере, в совершенстве владеющий различными техниками парикмахерского искусства и создающий все виды стрижек, окрашивания и причесок.
Марина ждёт ваших вопросов, касающихся создания стиля вашей причёски, видов стрижек и окрашивания, ухода за волосами. На Diets.ru, в разделе «Консультации» открыта новая рубрика «Ухоженные ручки», которую будет вести представитель салона красоты Black Iris Наталья Лебедева, нейл-мастер, с пятилетним стажем работы в данной сфере, в совершенстве владеющий различными видами маникюра и педикюра, специализирующийся на наращивании и дизайне ногтей, включая литье (визуальный эффект жидкого металла на ногтях) и 3D дизайн (различная объемная лепка).
Наталья ждёт ваших вопросов, касающихся маникюра и педикюра, видов наращивании и дизайна ногтей, ухода за руками и ногтями. Делиться личным опытом или перенимать опыт других всегда интересно и познавательно.
Поделитесь своим опытом в какой-либо области, в конкурсной группе «Личный опыт» и получите возможность выиграть замечательные призы от Philips. Сроки проведения конкурса: 05.11.2012 - 30.11.2012 включительно.
Ноябрь... Легкий поклон убегающему солнцу, пара улыбок в пасмурное небо и кивок на прощание – пора готовиться к снежному вальсу.
Победители месяца, по его итогам, получат в подарок... Кинематограф - одно из величайших открытий, которому насчитывается чуть более ста лет. Это удивительный мир, в котором каждый найдёт нечто, полностью соответствующее предпочтениям и вкусам, будь то блокбастер, старая добрая комедия или короткометражный мультфильм.
Угадайте, из каких кинофильмов и мультфильмов представленные ниже кадры и выиграйте призы от издательства «Эксмо» Я обратилась к вам за помощью в лечении мой внучки. У Маришки обнаружили рак щитовидной железы 3 ст. с многочисленными метастазами в лимфатические узлы. http://www.diets.ru/post/615012/
И очень благодарна всем, кто откликнулся. Тем, кто помог, и тем, кто продолжает помогать...читать далее Публикация согласована с администрацией сайта diets.ru и проверена ею. Наши представительства в социальных сетях: - Subscribe.ru - Фейсбук - ВКонтакте - Одноклассники - Твиттер - Живой Журнал Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! |
No comments:
Post a Comment